文／ 首都医科大学附属北京口腔医院王府井院区口腔综合科 杜岩

暑假期间，家长们准备利用假期带孩子到医院拔智齿。有拔智齿经历的家长都知道，拔智齿可不是一件简单和愉快的事情，想到自己的拔牙经历，都不禁要为孩子捏把汗。所以，家长想趁着暑假时间充裕，赶快让孩子把智齿拔掉，避免智齿发炎耽误功课。不过，孩子可不是这么想的，好不容易盼来暑假，准备放松一下，拔智齿有可能耽误已经定好的放飞计划。

那么，拔完智齿能不能放松一下呢？答案很明确：不能。接下来给大家介绍几个有关拔智齿的误区。

误区一

拔智齿后，靠不吃东西减重

有些女孩听说拔智齿能减重，便纷纷到医院拔智齿，准备在拔牙后不吃饭，以便更好地完成自己的“瘦身大业”。其实，这种想法是十分错误和危险的。拔牙后如果不吃东西，没有办法补充营养，会导致自身抵抗力下降，又怎么能够抵抗术后感染呢？术后不吃东西，还容易造成低血糖等危险状况，进而损伤身体。而且，术后通常要服用抗生素，空腹服用抗生素会加大对胃肠道的刺激，实在是得不偿失。

正确做法：术后2小时便可以进食，可以选择温和、易咀嚼和易消化的食物，比如鸡蛋羹、米粥、牛奶等，既能补充日常所需营养，又能避免对伤口的过度刺激。

误区二

拔智齿后，用吸管喝饮品

有的孩子听医生说术后可以喝牛奶，回到家便迫不及待地拿起一盒牛奶，插上吸管准备饮用。殊不知，使用吸管吸吮时，口腔内会产生负压，不仅容易导致伤口出血，还容易导致刚刚形成的凝血块脱落，引发拔牙创口感染和剧烈疼痛。

正确做法：使用杯子或勺子，小口慢饮牛奶等液体饮料，避免使用吸管。

误区三

拔智齿后，进食大量冷饮

孩子们听医生说拔牙后可以吃冷饮，都十分高兴。进食冷饮的确会起到减少术后出血和镇痛的效果，但过量进食冷饮会导致血管过度收缩，出血量过少，无法形成足够大小的凝血块来保护创口，反而会引起感染和疼痛。而且，孩子们过量进食冷饮会损伤胃肠道，引发腹泻等消化道疾病。

正确做法：术后第一天吃一支冰棍即可。术后3天内，孩子面部的冷敷比进食冷饮更能有效止血、消肿和止痛。

误区四

拔智齿后，过早恢复剧烈运动

有的孩子拔完智齿服用止痛药后，疼痛暂时缓解，便以为术后疼痛也不过如此，感觉自己已经痊愈，有的和闺蜜约着去逛街购物，有的和同伴打篮球、踢足球、熬夜玩网络游戏、到健身房健身，还有的准备跟家长出去旅游。这些行为都会导致孩子在拔牙术后无法充分休息，身体抵抗力下降。剧烈运动还可能导致伤口再次出血、肿痛加剧，甚至引发更严重的感染。

正确做法：拔牙后，孩子需要好好休养，避免剧烈运动和过度劳累，给身体充分的自我修复时间。

误区五

拆线后，立即大快朵颐“进补”

终于到了复查拆线的日子，孩子们来到医院进行复查，医生说术后恢复良好。经历了术后恢复期的“清汤寡水”，家长们觉得必须好好给孩子补一补了，火锅、烧烤、海鲜大餐马上安排，这可就大错特错了。

正确做法：拆线后的伤口依旧需要小心呵护，避免摄入辛辣刺激性食物。而且术后一周伤口只是初步愈合了，还禁不起暴饮暴食、辛辣刺激、冷热交替食物的考验。

拔牙创口的完全愈合需要一定的时间，通常为3个月左右。拆线后，应逐步恢复正常饮食，切莫急于求成。

同时，要特别注意口腔卫生，饭后漱口、早晚刷牙，仔细清理拔牙创口内的食物残渣，避免造成二次感染。

写在最后：希望大家能够重视拔智齿后的恢复过程，避免因一时放飞自我带来不必要的痛苦和麻烦。也祝愿孩子们术后恢复顺利，更好地迎接新学期的挑战。