文／武汉协和医院皮肤性疾病科 魏蔚

夏季，许多患者手上、脚上都起了汗疱疹，让人又痒又烦。今天笔者就来为大家讲讲这个磨人的汗疱疹。

什么是汗疱疹

汗疱疹是一种常见、多发的皮肤病，由于这种病多伴手足多汗，因此又叫出汗不良性湿疹。汗疱疹是复发性水疱性皮肤病，发病多有季节性，一般春末夏初开始发病，夏季加重，入冬又好了。

汗疱疹分布在手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚趾的侧面。病灶初期往往以水疱为主要表现，随着病程的进展，水疱干掉或是破裂，最后以脱皮为表现。有时候新旧病灶同时存在，会造成水疱和脱皮同时出现。发病之时常伴随着强烈的瘙痒感，随后小疱逐渐扩大、破皮，甚至苔藓化。

会传染吗

汗疱疹属于变态反应性皮肤病，一般情况下不具有传染性。但是掐破水疱会导致皮肤破损，手部又经常接触各种东西，会增加感染的风险，因此不建议掐破水疱。

如何治疗

对于症状较轻的汗疱疹，患者一般可以选择外用糖皮质激素类药膏，比如糠酸莫米松，再配合使用维生素E霜、尿素维E乳膏。对于症状较明显的，患者可以配合口服抗组胺药，比如氯雷他定、依巴斯汀等。对于症状严重的，患者需要到医院就诊。

怎么护理

汗疱疹的发生并不是单纯与汗腺有关，引起汗疱疹的因素比较复杂。因此，汗疱疹患者在治疗时应该从生活细节中查找病因，通过改变生活方式远离病因。

减少搔抓 汗疱疹多数情况下是可以自愈的。搔抓往往是病情加重以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。

减少接触碱性洗护用品 在患病期间，尽量让患处减少接触碱性洗护用品的机会，比如肥皂、洗衣液和清洁剂。尽可能避免一切刺激手部皮肤的因素，如用手直接接触芒果、山药等。清洗物品时，双手要戴乳胶手套。遇到切水果等实在避免不了的情况，可以戴两层手套，即先戴一层纯棉手套再戴乳胶手套，并且在出汗时尽快更换，因为汗液也会刺激手。洗手要选用对皮肤刺激性小的洗手液。洗完手后应使用保护性软膏，如维生素E霜、护肤霜等。这样做能够修复皮肤的保护功能，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

缓解压力 患者如果存在精神心理因素诱因，比如精神压力大、情绪波动、极度抑郁、过度紧张等，应该学会自我调节。有时精神因素也是诱发汗疱疹的重要因素，因此，压力的控制对缓和病情、减少复发有很大帮助。