文/河南省中医院中医经典病房 马孟琪

胃痛，又称胃脘痛，是指以胃脘部位疼痛为症状的病症，大多伴胃胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲下降等，主要是因外感邪气、饮食伤胃、情志不遂或者脾胃虚弱等导致“不通则痛”“不荣则痛”。临床上，采用穴位点压揉按常可起到较好的治疗作用。

揉内关

主治：胃、心、胸疾患。

功能：宁心安神、理气止痛、宽胸和胃。

适应证：适用于腹痛、腹胀、胃痛、便秘、腹泻等消化系统疾患。

方法：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。按揉时，用拇指揉按，定位转三十六圈，两手交替进行，疼痛发作时可增至两百次。

点按足三里

主治：胃肠不适。

功能：补中益气、健脾和胃，调节机体的免疫力。

适应证：适用于因脾胃虚弱导致的消化不良、腹胀、腹痛、胃炎等疾患。

方法：足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下三寸（中指中节屈曲时内侧两端纹头之间或者拇指指间关节的宽度，为一寸），距胫骨前后一横指处。以两手拇指端部点按足三里穴，平时三十六次，疼痛发作时可揉两百次左右，手法可略重。