文／东南大学附属中大医院泌尿外科副主任医师 吴剑平

尿液只是排泄物？NO！它可是身体健康状况的“显示器”。尿量多与少、颜色深与浅、气味轻与重、次数多与少、性状的清与浊，都是尿液在告诉你身体状况，暗示哪种疾病正在悄悄盯上你。

尿量达标了吗

正常人每天排出的尿量在1000毫升~2000毫升。尿量过多或过少都不正常。100毫升~500毫升为少尿；少于100毫升为无尿；尿量长期保持在2500毫升以上为多尿。

尿量太少，代谢产物将聚积在体内，给身体带来不良影响。每天尿量小于400毫升则需要排查肾功能不全。

尿量太多，则体内流失过甚，会导致脱水。对于糖尿病患者，会有多饮多尿的情况。如果每天尿量超过6000毫升，则为尿崩症。

颜色正常吗

正常尿液一般为淡黄色、清亮，若饮水多，尿液颜色会更淡。但当人体泌尿器官或其他系统出现问题时，尿液颜色会发生改变。

棕褐色 酱油样的棕褐色尿常是血管内溶血引起的血红蛋白尿，严重烧伤、溶血性贫血、输错血型或急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏被挤伤等患者，可能排出如同酱油颜色的尿液。

黄褐色 浓茶样的黄褐色尿液，多数见于黄疸患者，例如急性黄疸型肝炎或胆道梗阻。心衰患者，感染性疾病患者，内分泌系统疾病如甲亢、痛风性肾病、中毒性疾病等患者也可能会出现茶色尿液。

红色 红色尿很常见，血尿是最常见的原因之一。泌尿系统任何部位有损伤出血均可引起血尿，如急性肾炎、泌尿道结石、结核、肿瘤、泌尿系统的先天畸形、运动性损伤等。全身性疾病如血液病，以及某些传染病也常可出现血尿。当肌肉受到严重挤压时，或者体内脏器损伤、大量失血时，尿液也可呈暗红色。

深黄色 喝水少了，排尿次数少了，尿液的颜色就会变得深一些。另外，需要注意的是服用维生素B12也会让尿液颜色变深。

蓝绿色 大量服用消炎药或尿内有绿脓杆菌滋生时，会排出绿色尿液。出现蓝色尿液大多跟服用某些药物有关。

乳白色 白色尿的常见原因是丝虫病时引起的乳糜尿，以及严重泌尿系化脓性感染引起的脓性尿。

一般情况下，尿液颜色发生改变的同时还会有相关的症状。虽然尿的颜色可以告诉我们一些疾病，但也不必看到颜色改变就惊慌失措，因为尿液颜色与饮食、服药有关。最常见的是大量进食胡萝卜时尿呈黄亮色。服中药大黄，可使尿色深黄如浓茶样。吃了红心火龙果后，或者女性在经期，都可能出现红色尿液。

气味有异常吗

说起尿液的气味，很多人都会想到尿骚味。正常尿液的气味不重，略带一点氨水味。若气味变得浓重，可能就暗示有健康问题了。

酮症酸中毒的患者，尿液有烂苹果味。膀胱结肠瘘的患者，尿液会有粪臭味。不过，正常情况下进食大蒜、洋葱、葱头或特殊气味的药物时，尿液也会呈现特殊气味。

一天排尿几次

有的人一天也就尿1次~2次，有的人一上午就尿4次~6次，到底一天尿多少次才正常呢？一般正常人白天尿4次~6次，晚上尿1次~2次。如果饮水过少，排尿次数自然也会变少。单位时间排尿次数增多要警惕尿频，一般有尿路感染、前列腺增生等疾病的患者，会出现尿频的症状，尿路感染也会有尿急、尿痛的症状。但是如果饮水增多、天气寒冷或者精神紧张，又没有其他症状的话，则可能是生理性尿频。

此外，正常尿液是清亮的，若出现浑浊、有泡沫等情况，则要引起注意。尿液中泡沫长时间不能消散提示可能肾脏有问题，这样的尿液可能是蛋白尿，应该到医院做尿常规检查。（刘敏 程守勤整理）