5月7日下午,省健康教育中心邀请西安体育学院运动与健康科学学院院长刘军,在省委党校(陕西行政学院)干部健康教育培训基地开展了以《慧吃慧动控好体重》为主题的健康知识讲座,省委党校中青三班学员50余人参加了讲座。
授课中,刘军院长依托严谨、详实的各项相关数据,强调了目前我国群众进行体重管理的迫切性及必要性,并结合现实生活中存在的减重误区,从饮食和运动两个方面详细介绍了具有参考性及执行性的减重方法,通过科学指导帮助学员们树立了终生管理体重的理念,为实现“管理体重即管理健康”的目标奠定了基础。
通过学习,学员们充分认识到健康体重的重要性,掌握了更科学的自我体重管理方法。讲座结束后,学员们针对自身的问题与专家进行了积极互动。