文／上海市精神卫生中心 李黎

广西壮族自治区岑溪市某中学一名16岁高二女生，近日在医院产下一名女婴。该女生来自单亲家庭，其父黄先生长期在外打工。去年在得知女儿谈恋爱后，黄先生打电话给班主任，请老师多加注意，老师也答应了。但是女孩从怀孕到临产，并无人告知他。这引发了黄先生的不满。此事的责任划分在网上引发热议。青春期萌芽的爱情，青涩而甜蜜，但处理不好却可能造成无法挽回的伤害。我们该如何正确看待和处理这样的情感？又该如何帮助处于这个阶段的孩子安全度过这个阶段？本期我们邀请相关专家结合去年热映的一部青春爱情片《致所有我曾爱过的男孩》为大家解疑释惑。——编者

《致所有我曾爱过的男孩》讲述了16岁亚裔女孩劳拉·简的一段狗血又甜蜜的初恋故事。高中生劳拉·简内向、不擅长表达，喜欢独来独往。她在成长历程中喜欢过5个男孩。她把对这些男孩的爱慕写成了5封情书，保存在一个帽箱里。因为没有勇气把信交给对方，她只能用这样的方式默默地把情感放在心里。

一直为姐姐劳拉孤僻性格担心的小妹妹基蒂，很希望姐姐能够通过交男友振作起来，可是姐姐却又完全没有这方面的想法。于是基蒂偷偷地把姐姐所有的情书都寄了出去，劳拉就此陷入了一场突如其来的“爱情风暴”……

在一系列荒诞又甜蜜的经历之后，劳拉和心仪的男孩终于成了情侣。而在这个过程中，她也收获了很多同样重要的关系：父母姐妹的爱护、好朋友的支持、校园里新的朋友们的喜爱……于是原来那个孤僻的女孩慢慢走出了自己封闭的小世界。

劳拉的故事让我想起了很多青春期的来访者，他们会在特殊时期遭遇很多心身变化和生活事件。比如，男孩女孩都会经历第二性征的发育、与父母的关系变得紧张、毕业时和好朋友分离、升学后面对新的环境……在身体和心理的各种变化中，他们的人格和自我意识也在不断萌芽和整合。所以当青少年遇到问题或挫折时，往往会感受到更多的压力和情绪困扰。如何度过这段艰难的时期，对于每个人的心身发展都十分重要。在这个阶段，完善的社会支持系统对于青少年尤为重要。

社会支持对减轻压力事件的影响非常重要

社会支持系统是指人们感受到的来自他人的关心和支持。从社会学的角度来看，支持系统的具体内容包含了个人所处的社会网络可以提供的物质和精神方面的帮助。

我们可以把社会支持系统看作一个关系网。这个网里有所有与你生活相关的人和资源，能够持续不断地为你提供支持，特别是在你遇到困难和挫折的时候。这些支持包括：

物质的帮助 包括金钱在内的其他物质的切实帮助；

行为的援助 分担体力劳动等工作；

亲密的交往行为 倾听、尊重、关心、理解；

指导 提供信息和指导；

反馈 提供有关他们行为、思想、感情的个人反馈；

积极的社会交往 参加娱乐性质的社会交往。

有研究表明，社会支持对于压力有很好的缓冲作用，能够在遭遇应激事件时缓冲压力事件对身心状况的负面影响，保持与提高个体的身心健康。生活中，各种压力事件对社会支持度高的人群的伤害性相对较小。同时，社会支持还可以为压力中的个体提供解决的策略，从而减轻压力。

青少年社会支持通常是由家庭、社区、学校、班集体、同学朋友和学生社团组织等组成。在发展心理学理论中，由布朗芬布伦纳提出的个体发展模型强调发展个体嵌套于相互影响的一系列环境系统之中。在这些系统中，系统与个体相互作用并影响着个体发展。

如何帮助青少年构建完善的支持系统

青少年们处于人生发展的特殊时期，他们在生活中所面临的心理冲突决定着他们在成长和发展的过程中需要更多的外在帮助，更需要建立一个完善的支持系统。调查显示：大多数的青少年学生希望获得外部帮助，不论是来自同学、老师还是家长的有价值的支持与帮助对他们克服困难都很重要，尤其是刚刚入学的新生和即将毕业的学生，需要更迫切。

在目前青少年的成长环境中，构建有效的青少年社会支持系统的根本在于：将影响青少年心理健康发展的各种外部资源整合为一体。我们可以从家庭、学校、友伴和社会专业资源4个层面帮助青少年发展支持系统：

家庭

首先从家庭角度，家长可以帮助处于青春期的孩子建立和扩大一个安全稳定的支持系统。一项针对12岁~18岁青少年的研究表明：“在学校或家庭中有一个成年人给予他们关注，与他们谈论一天过得怎么样，他们的功课进展如何，注意到他们是否在学校有不愉快的事情发生，都有助于防止相关风险行为，如吸烟、饮酒和无保护的性行为等问题发生。”

作为有更多社会经验的成年人，父母可以从一些实际的角度引导孩子构建支持系统，比如了解孩子的兴趣爱好，然后鼓励他们参与相关活动，同时允许他们与有着相似兴趣的同龄人建立起联系。同时，在互联网社交普及的时代，父母还需要了解孩子的网络互动和在线人际交往情况，在必要的时候给予支持或监控。

影片中劳拉就有这样一个称职的父亲，他从了解女儿的朋友开始，用心帮助女儿和同龄人建立良好的关系。尽管他可能并不是很了解女儿的感情遭遇，但他为劳拉准备了一个可靠的情感后援团，在女儿遇到困惑的时候可以及时给予情感上的支持和实际的建议；同时他也让劳拉知道，只要女儿需要，自己可以随时提供帮助。

学校

青少年生活的另一个主要场所就是学校。现阶段，我国青少年在校园的心理健康工作，一般以中学班主任老师、大学辅导员、心理教师为主要力量开展。随着学生心身发展需求的不断变化，学校可以学习借鉴国外的经验和模式：以学校心理辅导机构或心理辅导教师为中心，依托辅导教师的专业能力，将受助青少年的外围支持资源整合起来，并在辅导教师的指导下运用各自的资源优势给予受助青少年以有效帮助。

与此同时，学校还可以充分发挥青少年作为社会支持系统主体的作用，从科普教育和给学生赋能两个角度开展工作。如积极开展心理健康宣传教育活动。另一方面，指导青少年心理社团学习心理学知识，有针对性地指导青少年开展心理剧的编写、排练和演出活动，以此丰富学生社团的心理保健知识，加强心理辅导机构与广大青少年的联系。

友伴

同伴的支持在青少年时期对于心理的健康发展非常重要。青少年需要与同龄人建立友谊，以提供学习和实践社交技能、情感资源以及未来人际关系（包括恋爱关系）基础的机会。无论是学校里的同学还是生活中的同龄朋友，这些友伴群体直接影响着青少年们的学习、生活、价值观等。这种影响可能远远超出了父母及老师们的作用，直接影响着十几岁孩子自我同一性的构建及社会化过程。

同时，友伴的支持还可以很好地帮助孩子应对各种情绪困扰。当受到负面情绪困扰时，青少年往往更趋向于向同龄的友伴倾诉。这时候同伴的陪伴、倾听和交流等，都可以很好地帮助疏泄情绪并鼓励其寻求帮助。

专业资源

从家庭、学校和友伴三个层面有效利用社会支持系统，有利于青少年心理困扰或心理问题的及早发现和及早干预。但当青少年真的出现了心理障碍或精神疾病症状，就应该及时寻求社会专业资源的帮助，比如寻求专业心理咨询服务和精神疾病治疗机构的帮助。这也是青少年支持系统里十分重要的一部分。

青春绚烂如星空。希望每个青春的你，都能如劳拉一样拥有整个璀璨的星空！